{"id":171094,"date":"2018-11-30T14:37:39","date_gmt":"2018-11-30T13:37:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.tui.info\/tui-fly-kolumne-entspannt-abheben-erholt-landen-meine-besten-flugtipps\/"},"modified":"2025-12-03T14:46:27","modified_gmt":"2025-12-03T13:46:27","slug":"tui-fly-kolumne-entspannt-abheben-erholt-landen-meine-besten-flugtipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tui.com\/blog\/tui-fly-kolumne-entspannt-abheben-erholt-landen-meine-besten-flugtipps\/","title":{"rendered":"TUI fly Kolumne: Entspannt abheben, erholt landen \u2013 meine besten Flugtipps"},"content":{"rendered":"

Seit nun schon 3 Jahren arbeitet Marlene als Flugbegleiterin bei der TUI fly<\/a> \u2013 ein Job, den sie mit jeder Faser ihres K\u00f6rpers liebt. In unserer Kolumne nimmt sie euch mit hinter die Kulissen ihres Berufalltags und l\u00e4sst euch an den sch\u00f6nsten, lustigsten und emotionalsten Momenten ihres Jobs teilhaben. Heute gibt euch Marlene die besten Flugtipps, damit ihr ganz entspannt abheben und landen k\u00f6nnt.<\/p>\n

W<\/span>er, wie, wo, was, wieso, weshalb, warum? Im Laufe der Zeit stellen mir Familie, Freunde, Bekannte und auch G\u00e4ste oft Fragen rund um das Thema Fliegen. Mit der Erfahrung habe ich mir einige Hacks angeeignet, die das viele Reisen um einiges erleichtern. Diese Tricks sind viel zu n\u00fctzlich, um sie f\u00fcr sich zu behalten, deswegen verrate ich euch mal die besten.<\/p>\n

Der beste Platz im Flugzeug<\/h2>\n

F<\/span>angen wir bei der Vorbereitung an. Die Fl\u00fcge sind gebucht und der Abflug r\u00fcckt immer n\u00e4her. Zeit, die richtigen Pl\u00e4tze im Flieger zu reservieren. Aber welche? Es gibt viele Meinungen dar\u00fcber, wo im Flugzeug der sicherste Platz<\/strong> ist.\u00a0 Hier kommen die Pl\u00e4tze im vorderen Bereich des Flugzeuges in Frage und die Pl\u00e4tze vor und hinter den Tragfl\u00e4chen. Doch fokussiere ich mich lieber auf die Pl\u00e4tze, die den h\u00f6chsten Komfort<\/strong> bieten: Soll die Toilette in der N\u00e4he sein und m\u00f6chte man schnell aus dem Sitz gelangen, sollten Pl\u00e4tze im hinteren Teil und am Gang gebucht werden, am besten in der letzten Sitzreihe. Wer hier sitzt, dem muss aber bewusst sein, dass er w\u00e4hrend des Fluges selten zur Ruhe kommt, da die Toiletten stets gut besucht sind und sich in der N\u00e4he die Bordk\u00fcche befindet. Wer m\u00f6chte, kann so auch mal einen kurzen Plausch mit uns f\u00fchren. Feinf\u00fchlige<\/strong> w\u00e4hlen Sitzpl\u00e4tze im vorderen Teil. Dort sind Turbulenzen meist weniger bis gar nicht zu sp\u00fcren.<\/p>\n

\"Jeden<\/a>
Jeden Monat l\u00e4sst euch Marlene an ihrem Job als TUI fly Flugbegleiterin teilhaben<\/figcaption><\/figure>\n

Meine pers\u00f6nlichen Handgep\u00e4ck Hacks<\/h2>\n

Ein gut gepacktes Handgep\u00e4ck ist die halbe Miete!<\/p>\n

D<\/span>amit kommen wir zu meinen pers\u00f6nlichen Handgep\u00e4ck Hacks. Ein gut gepacktes Handgep\u00e4ck ist die halbe Miete, und hier lerne ich selbst nach drei Jahren immer wieder Neues dazu. Im Handgep\u00e4ck sollten sich immer die wichtigen Dinge<\/strong> befinden wie Pass, Geldbeutel, Hausschl\u00fcssel, Reiseunterlagen und Handy<\/strong>. Auch das Ladekabel sollte dort seinen Platz finden. Ebenfalls unerl\u00e4sslich im Handgep\u00e4ck sind Medikamente<\/strong>, die t\u00e4glich eingenommen werden m\u00fcssen \u2013 sie w\u00e4ren im aufgegebenen Koffer fehl am Platz. Neben diesen ist es ratsam, eine Reiseapotheke zusammenzustellen, reduziert auf Kopfschmerzmittel und Nasenspray<\/strong>. Ja, ein Nasenspray ist immer wichtig. Ist eine Erk\u00e4ltung im Anflug und die Nase schwillt zu, kann es im Sinkflug sehr schmerzhaft werden.<\/p>\n

O<\/span>hrst\u00f6psel, ein gro\u00dfer Schal oder eine kleine Decke sind auch nicht schlecht. Handcreme, Desinfektionsmittel, Taschent\u00fccher und Kopfh\u00f6rer sind ebenfalls kleine Helfer, die ich immer in meiner Handtasche habe.<\/strong><\/p>\n

Meine Devise lautet: Das Handgep\u00e4ck sollte immer f\u00fcr den Fall gepackt sein, dass der Koffer einmal entscheidet lieber an einem anderen Ort Urlaub zu machen, als man selbst.<\/p>\n

G<\/span>anz wichtig vor dem Aussteigen: die Sitztaschen absuchen<\/strong>, ob auch der Geldbeutel und das Handy wieder eingepackt worden sind. Denn diese beiden Gegenst\u00e4nde werden gerne und oft vergessen.<\/p>\n

\"Die<\/a>
Die wichtigsten Dinge sollten im Handgep\u00e4ck verstaut werden: Pass, Geldbeutel, Hausschl\u00fcssel, Reiseunterlagen und Handy sowie Medikamente.<\/figcaption><\/figure>\n

Essen und Trinken w\u00e4hrend des Fluges<\/h2>\n

J<\/span>etzt zu einem Thema, das leider oft untersch\u00e4tzt wird in der Fliegerei: essen und trinken<\/strong>. Besonders bei sehr fr\u00fchen Abfl\u00fcgen kommt es hin und wieder vor, dass Passagiere Kreislaufprobleme bekommen. Oft ist nach kurzer Befragung die Ursache klar: Vor dem Abflug wurde zu wenig bis gar nicht getrunken oder gegessen.<\/p>\n

Z<\/span>ugegeben, selbst ich bekomme morgens keinen Bissen runter, wenn der Wecker um halb vier klingelt. Wasser, Tee oder Kaffee sollten dennoch getrunken werden. Optimal ist ein Smoothie oder eine Banane, denn die bieten gen\u00fcgend Zucker f\u00fcr den Blutzuckerspiegel. Werden regelm\u00e4\u00dfig Medikamente eingenommen, ist es wichtig, mit seinem Arzt abzukl\u00e4ren, wann diese eingenommen werden sollen, wenn der Abflug schon um 6 Uhr morgens ansteht.<\/p>\n

Wasser sollte immer dabei sein!<\/p>\n

A<\/span>uch wenn die Preise im Duty-free-Shop erh\u00f6ht sind: Wasser sollte immer dabei sein<\/strong>, denn besonders w\u00e4hrend des Starts kann durch die Erweiterung der Blutgef\u00e4\u00dfe der Blutdruck sinken, was wiederum Kreislaufprobleme nach sich ziehen kann. Ihr k\u00f6nnt auch eine leere Wasserflasche mitbringen und diese dann am Flughafen mit Leitungswasser f\u00fcllen. Die meisten Flugh\u00e4fen bieten sogar Wasserspender an. Sobald wir in der Luft sind, ist die Luft trockener, und der K\u00f6rper muss wegen des niedrigeren Luftdrucks viel mehr leisten. Daher empfiehlt es sich auf einem vierst\u00fcndigen Flug, zwei bis drei Liter zu trinken. Ich wei\u00df, das ist schwierig zu schaffen und ich lasse es leider auch viel zu oft schleifen. Die Erfahrung zeigt aber: Wer w\u00e4hrend des Fluges gen\u00fcgend trinkt und isst, kommt erholter und voller Tatendrang am Urlaubsziel an.<\/p>\n

Ein letzter Tipp zum Abschluss<\/h2>\n

B<\/span>evor ich es vergesse:<\/strong> Ein wertvoller Tipp lautet, wer den Flieger als Letzter verl\u00e4sst, bekommt am Gep\u00e4ckband seinen Koffer schneller. Denn es bringt herzlich wenig aus dem Sitz zu springen, sobald die Anschnallzeichen erloschen sind. Sp\u00e4testens am Gep\u00e4ckband treffen sich alle wieder.<\/p>\n

\n
\"TUI<\/a>
Hier kommt ihr direkt zum Profil von \u25ba Marlene<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

NEUE ONLINEKOLUMNE:
\nAUS DEM JOBALLTAG EINER FLUGBEGLEITERIN<\/h3>\n

Jeden Monat l\u00e4sst uns TUI fly Flugbegleiterin Marlene an ihrem Joballtag teilhaben. Hier geht es zu ihren bisher ver\u00f6ffentlichten Kolumnen:<\/p>\n

\u25ba Eine Liebeserkl\u00e4rung an meine Kollegen, unsere G\u00e4ste und meinen Beruf<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heute gibt euch Marlene die besten Flugtipps, damit ihr ganz entspannt abheben und landen k\u00f6nnt.<\/p>\n","protected":false},"author":119,"featured_media":165660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4072],"tags":[191,2606,193,2607,1188,2402,2576,156,947],"class_list":["post-171094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-archiv-reiseplanung","tag-flugbegleiter","tag-flugtipps","tag-flugzeug","tag-handgepaeck","tag-hinter-den-kulissen","tag-kolumne","tag-travelhacks","tag-tui-fly","tag-tui-jobs"],"acf":[],"yoast_head":"\nTUI fly Kolumne: Entspannt abheben, erholt landen \u2013 meine besten Flugtipps - TUI.com Reiseblog \u2600<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tui.com\/blog\/tui-fly-kolumne-entspannt-abheben-erholt-landen-meine-besten-flugtipps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TUI fly Kolumne: Entspannt abheben, erholt landen \u2013 meine besten Flugtipps - 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